Sorteo de Sant Jordi: ¡Leer nos hace bien! 

¡Anímate a participar en el sorteo que hemos organizado desde UCF por este Sant Jordi! Para fomentar la lectura y el bienestar, desde UCF te recomendamos algunos libros con un vídeo muy especial, libros que nos han hecho reír o pensar, que nos han enamorado o nos han transportado a un mundo imaginario. Libros que son refugio, son casa cuando estamos estresados. Libros que nos relajan o ayudan. Y queremos invitarte a que te sumes a nuestro reto y que nos recomiendes tu libro mágico del bienestar. Así llegaremos al día de Sant Jordi llenos de buenas ideas para regalar y compartir con las personas que más queremos. ¿Te apuntas? 

• Solo tienes que rellenar un cuestionario con tu recomendación y, si lo deseas, comentar tu elección en nuestras redes. Haz correr la voz y cuanto más seamos, ¡más ideas fantásticas tendremos para leer!
• También puedes ganar una participación siguiendo nuestro perfil de Instagram y haciendo me gusta y comentando este Reel en el que te hemos dejado nuestras recomendaciones.
• Y todavía otra participación siguiendo, haciendo me gusta y comentando el post de X con tu recomendación de libro. ¡Es muy fácil!

Participar tiene premio, por supuesto. No solo le haremos llegar nuestras recomendaciones. También compartiremos con vosotros la lista de los libros recomendados por todos y todas vosotros. Y por si fuera poco, una persona elegida aleatoriamente ganará un vale de 50 € a utilizar en la librería Pebre Negre. Porque queremos que las palabras te transporten a tu sitio seguro. ¿Nos ayudas a hacer de este Sant Jordi un día muy especial?

En UCF queremos compartir bienestar porque apostamos por la salud. Bajo el lema «Leer hace bien», celebramos la capacidad única que tiene la lectura de enriquecer nuestras vidas y mejorar nuestro estado de ánimo. A través de las páginas de un libro, nos transportamos a nuevos mundos, conocemos a personajes fascinantes y explorando emociones profundas. Esta inmersión nos permite alejarnos de las inquietudes cotidianas y encontrar momentos de paz interior. La relación entre bienestar emocional que proporciona la lectura y la salud física es innegable. Diversos estudios han demostrado que la lectura regular puede reducir el estrés, mejorar la concentración y potenciar la memoria. Además, leer también puede favorecer un sueño de mejor calidad, esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y mente. Cuando nos sentimos emocionalmente equilibrados y relajados, nuestro sistema inmunitario se refuerza, disminuyendo la probabilidad de enfermedades relacionadas con el estrés. 
 
 

En resumen, la lectura no solo nos hace sentir mejor emocionalmente, sino que también contribuye a nuestro bienestar físico y, por tanto, a una vida más saludable y plena. Así que adéntrate en un buen libro y descubre todos los beneficios que la lectura puede aportar a tu vida. 

A continuación, compartimos contigo un vídeo y un listado con nuestras recomendaciones literarias:

• 1. La realidad y el deseo - Luis Cernuda
• 2. La señora Dalloway - Virginia Woolf
• 3. Sin noticias de Gurb - Eduardo Mendoza 
• 4. La elegancia del erizo – Muriel Barbery
• 5. Gracias vida - Lucía Benavente
• 6. Orlando - Virginia Woolf
• 7. Corazones de Gofra - Maria Parr
• 8. El hombre en la búsqueda del sentido - Viktor Frankl
• 9. Anglada - Elisabeth Vergés
• 10. Hasta que te caigas bien - Elizabeth Clapés
• 11. La última lección - Yoshinori Noguchi

Esperamos que estos libros le gusten tanto como a nosotros. ¡Estamos deseando conocer sus recomendaciones! 

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Te explicamos las bases del sorteo a continuación:  

EN QUÉ CONSISTE EL SORTEO:  

Es muy sencillo, solo queremos que nos recomiendes un libro que te haya hecho sentir bien y que nos expliques por qué lo recomiendas. Puede ser un libro que te haya reído, que te haya hecho pensar, que te haya ayudado a mejorar algún aspecto, que te haya inspirado o hecho soñar o relájate o divertido o enamórate… El bienestar tiene muchas caras y queremos saber cuál es el libro que le regalarías a una persona especial a la que le deseas lo mejor. ¡Hagamos una cadena de bienestar!  

CÓMO PUEDES PARTICIPAR:  

Solo tienes que rellenar un cuestionario en el que te pediremos datos básicos para poder contactar y anunciar la persona ganadora y donde escribirás el título y el autor/a del libro.  Además, gana más opciones de ser la persona ganadora comentando la publicación del sorteo en nuestro perfil de Instagram o en la publicación de nuestro perfil de X. 
 

PLAZO: 

Podrás responder desde el lunes 15 de abril de 2024 hasta el domingo 21 de abril de 2024 a las 23:59 horas en las que se cerrará la recogida de respuestas.  

PREMIO: 

Sortearemos un vale de 50 € a canjear por libro en la librería Pebre Negre de Barcelona. Este vale tendrá una validez de tres meses a partir de la notificación del premio y podrá utilizarse presencialmente en la librería o bien podrás escoger en su catálogo qué libro/s querrías recibir porque desde UCF te hacemos llegar tu premio a domicilio (incluyendo transporte en los 50 € del premio).  

REQUISITOS DE PARTICIPACIÓN:

• Ser mayor de edad y tener residencia en España (para recibir el premio).  
• Rellenar el formulario correctamente con todos los datos solicitados y aceptar nuestra política de privacidad y utilización de los datos personales. 
• Si se quiere doblar la participación en Instagram, seguir el perfil de UCF, hacer «me gusta» en la publicación del sorteo del perfil y comentar la publicación con el título del libro recomendado y el nombre del autor/a.  
• Si se quiere doblar la participación en X, seguir el perfil de UCF, hacer «me gusta» en la publicación del sorteo del perfil y comentar la publicación con el título del libro recomendado y el nombre del autor/a. 
• Compartir la publicación en historias de Instagram o retuitear en X no es obligatorio, pero ya sabes que compartir es de personas guapas».  

 
SOBRE EL SORTEO:  

• Se realizará el sorteo aleatoriamente mediante la herramienta Sortea2 ya partir de lista de personas que hayan respondido el formulario correctamente. En la lista se añadirán aquellas personas que hayan comentado y participado en Instagram o X.  
• Se concederá un solo premio y se notificará por email y/o mencionando a la persona ganadora en las redes sociales. Si no se recibe respuesta afirmativa aceptando el premio antes de 48 horas por el mismo medio de la notificación, se llevará a cabo un nuevo sorteo para encontrar a otra persona ganadora.  
• La persona ganadora escogerá cómo quiere recibir el premio.  
• Después de 3 intentos sin poder encontrar a la persona ganadora, el premio se considerará desierto.  

TRATAMIENTO DE LOS DATOS:  

• Te informamos que los datos serán tratados por UCF con el fin de llevar a cabo el sorteo y comunicar a las personas participantes el resultado del sorteo. Los datos se conservarán durante un plazo de un año, no se cederán a terceros, ni tampoco se realizarán transferencias internacionales de datos. Puedes ejercer los derechos reconocidos en la normativa de protección de datos dirigiéndote a lopd@ucf.cat , también puedes presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos. Enviando este formulario, notifico que he leído la información y autorizo ​​al tratamiento de los datos según se indica. 
• Puede consultar la política de privacidad de UCF en https://ucf.cat/ca/politica-de-privacitat 
• Las personas participantes podrán escoger si quieren o no suscribirse al boletín de información de UCF para recibir información de las novedades que se ofrecen.

Puede consultar las bases del sorteo enteras en el siguiente documento en catalán o en castellano. 

¡Os esperamos en el sorteo! 

Recuerde participar antes del domingo 21/04/2024 con su respuesta en el formulario.